Отдых начинается с перелета

Отдых начинается с перелета В конце концов пришло лето – сезон отпусков. Многие россияне полетят на давно ожидаемые каникулы. В связи с эти мы решили приготовить для наших читателей материал о том, как с наибольшей полезностью и комфортом провести время на борту самолета. Мы поведаем вам о факторах, влияющих на организм при перелете, а специалисты и звезды поделятся информацией о том, как они управляются с некими неуввязками, которые могут появиться на борту.

Низкая влажность

Отдых начинается с перелета Это часто встречающаяся неувязка при перелете. Низкая влажность делает кожу, губки, ротовую и носовую полости сухими. В особенности обезвоживание может стать суровой неувязкой для тех, кто употребляет алкоголь во время перелета.
Хелена Флинн, глава PR департамента British Airways, которая и сама нередко летает, делится советом: «Так как воздух во время полета очень сухой, принципиально не запамятовать взять с собой неплохой увлажняющий крем. Нанесите его на лицо ночкой перед полетом. Лучше, если вы можете обойтись без нанесения мейкапа в денек вылета, если же нет, сделайте его легким, не используйте стойкую губную помаду, которая сушит кожу губ. Как я поднимаюсь на борт, я снимаю мейкап с помощью мокроватых салфеток для лица и пью много воды, чтоб поддерживать нужный уровень воды в организме».

Шум и вибрации

Отдых начинается с перелета Некие люди во время полетов мучаются из-за неравномерного давления в ушах, в особенности во время взлетов и посадок. Есть испытанные методы борьбы с заложенностью в ушах – жвачка, леденцы и маленькие, но нередкие, глотки воды. Также во время полета гремят моторы, кондюки и, конечно, другие пассажиры. Вибрации, предпосылкой которых может быть движение частей самолета либо кресла, также оказывают влияние на наше состояние.
Если вы некомфортно себя чувствуете при турбулентности, рекомендуем выбирать места по центру салона – там не так чувствуются вибрации. У многих авиакомпаний есть мобильные приложения, которые сделают процесс регистрации на рейс и выбора места более комфортным. Например, вы сможете скачать приложение British Airways для телефонов на веб-сайте www.ba2go.com, при помощи которого вы можете просто избрать и забронировать место в салоне.

Конфигурации атмосферного давления

Отдых начинается с перелета Хотя самолет летит на высоте 30 000 футов (9 144 метра), давление в кабине остается как на высоте 8 000 футов (2 438 метров). Все же, схожее давление также осязаемо, а кроме этого, резвые конфигурации давления во время взлета и посадки могут стать предпосылкой образования газов в организме. Во время полетов люди время от времени сетуют на вздутие, что может быть результатом конфигурации давления в кабине самолета. После приземления, этот симптом стремительно проходит, но, чтоб комфортнее ощущать себя при перелете, можно, на всякий случай, взять с собой лечущее средство от вздутия животика. Также, не рекомендуется употреблять газированные напитки, которые содействуют этим противным ощущениям.

Часовые пояса – денек и ночь

Отдых начинается с перелета Глубоко в людском мозге есть циркадные часы (от слов circ – кругом и diem – денек), которые управляют всеми качествами жизнедеятельности организма человека. Они синхронизируют все внутренние системы – от циклов сна и пробуждения до степени настороженности, настроения и пищеварения, чтоб они функционировали бесперебойно как вместе, так и с наружным миром.
Свет является одним из основных индикаторов, которые употребляют часы для поддержания связи с наружным миром. Перелет через часовые пояса задает организму новый ритм резвее, чем внутренние часы могут к нему приспособиться. Перебой в деятельности часов может сказаться на аппетите, настроении и пищеварении.
Джорджия Мэй Джаггер, английская модель, дочь солиста Rolling Stones, Мика Джаггера, и просто it-girl отвечает на вопрос, как она совладевает со сменой часовых поясов: «На самом деле для меня это очень тяжело. Единственный действующий метод – это больше спать и пить много воды. Обычно я стараюсь не принимать алкоголь во время полета, но время от времени могу побаловать себя бокалом шампанского».
Кстати, любопытно то, что по данным British Airways красноватое вино пользуется большей популярностью во время полетов, в то время как белоснежное вино более нужно в бизнес-залах. Какими бы ни были ваши предпочтения, на борту British Airways всегда есть большой выбор бесплатных напитков. Как безалкогольных, так и спиртных.
А капитан британской команды по регби Крис Робшоу так комментирует смену часовых поясов: «Я стараюсь как можно больше отдыхать во время полета, смотрю какой-либо кинофильм, чтоб расслабиться и пью много воды. Я также пробую сразу приспособиться к времени места прибытия, как захожу на борт самолета».

Чувственные стрессы

Отдых начинается с перелета Да-да. Нельзя забывать и про их. Наряду со стрессами, вызванными окружающей средой, есть также личные и чувственные стрессы. Сравиться с такими стрессами посодействуют последующие советы:

Путешествуйте налегке. Лучше сдать все ненадобное в багаж и в самолете быть налегке, чтоб багаж не мешался под ногами, не занимал избыточное место, и вы комфортабельно ощущали себя в собственном кресле. Некие авиакомпании предлагают щедрую норму провоза багажа, так, на рейсах British Airways вы сможете сдать в багаж до 23кг, и вам точно не придется брать ничего излишнего с собой в ручную кладь.
Не отказывайте для себя в малеханьких радостях. Не напрасно на борту фаворитных авиакомпаний вам всегда предлагают бесплатное питание и напитки. Кстати, во время перелета изменяется и наше восприятие вкуса. На высоте ваши вкусовые чувства могут притупиться на 30%. К примеру, сахар будет давать наименьший эффект, потому кофе может казаться более горьковатым, чем обычно, яблоковый либо апельсинный сок очень кислыми, а вот томатный сок, напротив, вкуснее конкретно на высоте 8 000 футов. А еще, температура, при которой бурлит вода, миниатюризируется на 2 градуса по Фаренгейту каждые 1 000 футов. Это значит, что на уровне моря вода бурлит при 100° с (212° F), а на высоте 30 000 футов – при 66,6° с (152° F). В кабине самолета давление такое же, как на высоте 8 000 футов, и, как следует, вода там бурлит при 91° с (196° F), что разъясняет, почему в небе вы не сможете получить чашечку по-настоящему кипящего чая.
Джорджия Мэй Джаггер ведает о том, что она ест и пьет во время полета: “Я предпочитаю поесть в бизнес-зале перед полетом. Я ем как можно больше новых товаров, включая фрукты и овощи. Еще я пью много воды, как перед полетом, так и во время него”.

А чтоб ощущать себя в полете совершенно комфортабельно, вот перечень нужных в путешествии аксессуаров для хоть какой модницы:

1. Косметичка с самыми необходимыми косметическими средствами
2. Подушка для путешествий
3. Маска для сна и беруши
4. Балетки либо комфортные носки
5. Пашмина

Отдых начинается с перелета Согласитесь, приятно в 1-ый же денек вашего путешествия отправиться на пляж либо на интереснейшую прогулку по новенькому городку заместо того, чтоб отдыхать в номере вашего отеля после перелета. Как вы видите, даже длительный полет может пройти совсем безболезненно вам и вашего физического состояния. Придерживаясь нескольких легких правил и следуя советам наших звездных.

Статья предоставлена пресс-службой British Airways в Рф, Москва

Аналогичный товар: Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы, чтобы разместить комментарий.